子育て 子供に必要な睡眠時間って? 2025.02.06 ことりのうた 子供の睡眠時間って、気にしているようで時間に追われると気にしなくなる怖さ。 5歳で11時間、 7歳で10時間半、 11歳で9時間半だと!!! アメリカの研究で、やはり睡眠時間が少ない日が続くと、将来の脳の働きが弱くなった…