【バイキング】尾木ママと息子3人を東大に入れた佐藤ママの英才教育について生激論！

2015.11.26 ことりのうた

11月26日のバイキング尾木ママと息子3人を東大に入れた佐藤ママの英才教育について生激論 👇１２月２４日のバイキング　佐藤ママ討論の記事について遅刻や忘れ物が多い。どうしたらいい？尾木ママ失敗から…

【バイキング】健康長寿の秘密レシピ～りんご・春巻き・ニラせんべい～

2015.11.25 ことりのうた

2015/11/25放送　名医が注目する健康村平均寿命日本一！長野県　長野県の中でも長寿の里と言われる長野県上高井郡高山村の健康長寿の秘密！健康長寿の秘密① りんごを毎日皮ごと食べるりんごの皮の…

2015.11.25 ことりのうた

10月25日のゴゴスマより 5分で作れる簡単ホワイトソースの作り方by落合シェフホワイトソースと言えば、グラタンやパスタなどいろんな料理に美味しく使えますよね。そのホワイトソース簡単で美味しい作り方です。イタリアン…

2015.11.20 ことりのうた

味噌汁を飲むことについてみそに含まれるタンパク質はコレステロール低下や動脈硬化予防に効果的で、ビタミンEは老化防止レシチンは動脈硬化予防などにいいと言われています。味噌汁を摂取した場合、１日1、2杯のむのと比べて…

2015.11.20 ことりのうた

2015/11/18（水）放送フライパンで蒸ししゃぶ調理時間15分　1人前165円（調味料は含まず）材料（4人分）豚こま切れ肉 300g、キャベツ 1/4個(300g)、人参 1/2本(90g)、玉ねぎ 1/2…

2015.11.19 ことりのうた

11月19日のバイキングより 1万人を痩せさせた肥満外来の名医がおしえるリバウンドしない医学的幕内ダイエット！ダイエットに良いサラダなど、コンビニには安くて低カロリーの調理済みのお惣菜がいっぱいあるのでフル活用するの…

2015.11.18 ことりのうた

11月18日のバイキングより、腸内フローラを整える最強の飲み物について放送されていました。便秘解消や美肌、ダイエットなど名医が教える飲み方と選び方についてです。女性の7割が悩んでいる便秘。便秘を放っておくと大変なこ…

2015.11.17 ことりのうた

11月17日のバイキングより脳の錆びつき防止に！えごま油の正しい食べ方油研究30年の、慶応大学教授の油ドクター、井上先生が教えてくれました。 ①認知症…は18歳から始まっている人間の脳の最大の量は18歳がピークで約1…

2015.11.17 ことりのうた

11月17日バイキングより年々日本への観光客が増えているそうですが、 2015年の外国人に人気の日本観光スポット第一位は京都の伏見稲荷大社！伏見稲荷と言えば千本鳥居などが気になりますよね。その狐にまつわる話や稲荷…

2015.11.17 ことりのうた

2015/11/16（月）放送巻かないロールキャベツ調理時間12分（レンジで加熱する時間は含まれません） 1人前178円（調味料は含まず）材料（4人分）Ａ　キャベツ1/3個(400ｇ)、豚挽き肉300ｇ、たまねぎ…