厚揚げでかさ増し 名古屋風手羽揚げ 1人前153円（調味料は含まず） 材料（4人分） 手羽元 12本（660ｇ）、厚揚げ（4等分に切る） 2枚（460g）、 キャベツ（手でちぎる） 1/4個（300g） Ａ おろしにんに…

１月２９日のバイキング発 ジャガイモでかさ増し 豚薄切り肉で本格角煮 1人前158円（調味料は含まず） 材料（4人分） 豚もも薄切り肉 8枚（400g）、片栗粉 大さじ3、じゃがいも 4個、 大根（皮をむいて2cmの半月…

1月28日の家事えもんより、絶品わらび餅の作り方！ 長イモと節分豆を使った作り方 長芋は食物繊維やビタミンBなどが豊富で栄養価が高いです。 だけどあの匂いやねばねばが苦手な人もいますよね。 これが食べやすいわらび餅になる…

1月28日の家事えもんより 揚げない時短コロッケの作り方！掛け算レシピ！ あげない、丸めない、時短コロッケです。 普通のコロッケを作る工程は、ものすごく手がかかってめんどくさいですよね。 材料 じゃがいも・・300g コ…

1月27日のバイキングより フレンチの達人の坂井宏行さんがオーナーの2店の 「ラ・ロシェル」【ビストロ イル・ドレ】総料理長・工藤敏之さんが自宅で作る鍋料理！！ 今夜すぐマネできる！一流シェフの家鍋 名店の一流シェフは、…

2016/1/26（火）放送　ブロッコリーのボロネーゼがけ 今日は、大御所料理研究家：高城順子先生 作業時間17分　ご飯にも合う万能ソース 材料（2人分） 合い挽き肉 180g、塩 小さじ3/4、こしょう 少々、たまねぎ…

1月22日のバイキングより、時短で人気の料理レシピ！ いか飯＆ライスチヂミ 今日は、時短料理のスペシャリスト：島本美由紀先生 作業時間15分　フライパンで作れる！「いか飯」 材料（作りやすい分量） 冷凍ピラフ（ビビンバ味…

１月２０日のバイキングで、埼玉県深谷市でねぎと白菜を使った超たくさんの料理レシピが放送されていました。 この時期は、白菜が安く、おいしくいただけるので、知っておいて損はないレシピだらけです！ 突撃！産地の旬ごはん!! 絶…

１月２０日のバイキングより料理レシピ！ なんちゃってエビ餃子 節約アドバイザー：武田真由美先生 作業時間12分　１人前48円 材料（2人分） 餃子の皮 10枚、魚肉ソーセージ 1本、あみえび 大さじ4 おろしにんにく 小…

2016/1/19（火）放送　豆乳粥 今日は、ダイエット料理のプロ：今泉久美先生 作業時間17分　１人前392kcal 材料（2人分） ごはん 240g、小松菜 150g、豚赤身切り落とし 60g 長ねぎ 50g、生姜 …